جسمانی پیمائش کی پیمائش کریں: سینے ، کمر اور کولہوں اور مردوں اور عورتوں کے ل.۔

مواد

• پیمائش سے پہلے
• جسم کی پیمائش - خواتین۔
• جسم کی پیمائش - مرد۔

جب نئے کپڑوں کا آرڈر دیتے ہو یا جسم کو فٹ کرتے ہو تو ، جسمانی پیمائش کی پیمائش کرنا ضروری ہے۔ چاہے آپ کسی آن لائن اسٹور سے آرڈر دے رہے ہو یا کسی پروجیکٹ پر خود کام کررہے ہو ، پیمائش وہ نمبر فراہم کرتی ہے جو متعدد لباس جیسے بلوز ، پینٹ یا دلہن کے لباس کے لئے اہم ہیں۔ پیمائش کرتے وقت غلطیوں سے بچنے کے ل you آپ کو بہت عین مطابق ہونا پڑے گا۔

مردوں اور عورتوں کے لئے فیشن ایک اہم موضوع ہے۔ کپڑے کسی بیان ، کسی کی اپنی ترجیحات یا اپنی ذات کے اظہار کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں ، اور اس سے فیشن ایسی عالمی طاقت بن جاتا ہے۔ نئے اور مماثل لباس کا انتخاب کرنے کا ایک ضروری پہلو سائز ہے۔ متعدد ، لباس کے مختلف سائز دستیاب ہیں ، جو بین الاقوامی سطح پر بھی مختلف ہوسکتے ہیں۔ ہر ایس (چھوٹا) ایک جیسا نہیں ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اٹلی میں S S اکثر جرمنی میں S سے چھوٹا ہوتا ہے اور اسی وجہ سے آپ کے اپنے جسمانی پیمائش کو جاننا بہت ضروری ہے۔ پہلی نظر میں ، یہ مشکل لگتا ہے ، لیکن یہ توقع سے زیادہ آسان ہے۔

پیمائش سے پہلے

میلوں میں جانے سے پہلے آپ کو پہلے کچھ تیاری کرنی ہوگی اور ضروری برتن ہاتھ میں رکھیں۔ آپ کو اس کی ضرورت ہے:

• ٹیپ کی پیمائش
• نوٹ بک یا کاغذ لکھیں۔
• متبادل طور پر اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ۔
• پن

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ٹیپ پیمائش کا استعمال نہ کریں ، لیکن نرم پیمائش کرنے والی ٹیپ کا استعمال کریں ، کیوں کہ ٹیپ کی پیمائش براہ راست جسم کو چھونے کے ل too بہت سخت ہے ، جو پیمائش کو بے حد واضح کرتی ہے۔ اگر آپ کو ابھی بھی ٹیپ کی پیمائش حاصل کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ کو کم سے کم 150 سینٹی میٹر لمبائی والا انتخاب کرنا چاہئے ، کیونکہ پیمائش کرنے میں زیادہ تر معاملات میں یہ کافی ہوگا۔ مندرجہ بالا برتن کام کرنے کے بعد ، آپ کو تیاری کے لئے درج ذیل نکات پر غور کرنا چاہئے:

1. وقت: اپنے جسم کے سائز کی پیمائش کرنے کا بہترین وقت اٹھنے کے فورا. بعد ہے ، مثالی طور پر جب آپ صبح میں پہلی بار ٹوائلٹ جاتے ہیں۔ اس وقت ، آپ کا جسمانی مرکز اپنی فطری حالت میں ہے اور کھانے پینے کے ذریعہ اس میں توسیع نہیں کی گئی ہے ، جو پیمائش کے نتائج کو غلط ثابت کرسکتی ہے۔ لہذا صبح کا ایک وقت منتخب کریں جو آپ کے لئے صحیح ہے۔ متبادل کے طور پر ، آپ بستر سے ٹھیک پہلے ہی پیمائش کرسکتے ہیں ، جب تک کہ رات کا کھانا یا آخری ناشتا کچھ گھنٹوں پہلے کا ہو۔

2. لباس: اپنے آپ کو پتلی کپڑے یا انڈرویئر میں بہترین انداز میں ماپیں ، وہ آپ کے نتائج میں اضافی ملی میٹر شامل نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ انڈرویئر میں پیمائش نہیں لینا چاہتے ہیں تو ہلکی روئی سے بنا شرٹس ، ٹائٹ فٹنگ انڈرشارٹ ، لیگنگس یا ٹائٹس بہترین ہیں۔ یہ ضروری ہے کیونکہ پیمائش کے دوران جسم پر ماپنے والا ٹیپ لگانا ضروری ہے۔

Help. مددگار ہاتھ: اگر آپ کو پریشانی ہے یا وہ خود پیمائش کرنے سے قاصر ہیں تو آپ کو کنبہ کے کسی ممبر یا دوست سے مدد مانگنی چاہئے۔ اس سے کئی معاملات میں پیمائش آسان ہوجاتی ہے۔

اشارہ: پیمائش نہ صرف لباس کے صحیح سائز کے انتخاب کے ل or یا آپ کے سوٹ بنانے والے درزی کے ل suitable موزوں ہے بلکہ کھیل کے ل. بھی۔ جسم کے دیگر پانچ خطوں (بچھڑوں ، رانوں ، اوپری بازو ، کندھوں ، گردن) کے ساتھ مل کر آپ اپنی جسمانی تندرستی اور ایک ممکنہ نقصان یا پٹھوں اور چربی میں اضافے کا جائزہ لے سکتے ہیں۔

جسم کی پیمائش - خواتین۔

خواتین اور مرد جسمانی شکل میں بالکل مختلف ہیں اور اسی وجہ سے یہ ضروری ہے کہ دونوں جنسوں کو انفرادی طور پر دیکھنا ہو۔ تفصیل سے پیمائش کرنا:

1. پیمائش کے لئے سیدھے کھڑے ہو جاؤ. سکون اور سکون سے سانس لیں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے اوپری جسم کو نہیں گرا رہے ہیں ، کیونکہ ایک خراب کرنسی کی وجہ سے پیمائش کے غلط نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ خاص طور پر خواتین کو توجہ دینی چاہئے ، کیوں کہ کھڑے ہونے کی بجائے آگے جھکتے وقت چھاتی کی اکثر شکل مختلف ہوتی ہے۔

دوسرا چھاتی: اپنے ٹوٹنے کا سب سے دور حصہ معلوم کریں۔ عام طور پر یہ نپلوں کی بلندی پر ہوتا ہے ، شاذ و نادر ہی کچھ نیچے۔ پیمائش کرنے والی ٹیپ کی شروعات رکھیں ، یعنی جہاں گنتی 1 سے شروع ہو ، اپنے بغل کے نیچے چوڑا نقطہ کی اونچائی پر رکھیں اور اس انجام کو اپنی جلد پر مضبوطی سے تھامیں۔ اب پیمائش کرنے والی ٹیپ کو جسم کے ارد گرد رکھیں جب تک کہ ٹیپ شروع سے نہ ٹکرائے۔ نتیجہ پڑھیں اور اس پر ایک نوٹ بنائیں۔ یہ پیمائش کپ کے سائز کے مساوی ہے۔

3. ٹوٹ کے تحت: ایک برا یا بیکنی ٹاپ کا انتخاب صحیح سائز کے ل to کلید ہے۔ بہت سی خواتین اکثر غلط سائز کا انتخاب کرتی ہیں کیونکہ اس پیمائش کی ہمیشہ مناسب وضاحت نہیں کی جاتی ہے ، حالانکہ یہ توقع سے آسان ہے۔ چھاتی کی طرح اسی طرح پیمائش کریں ، پیمائش ٹیپ کو براہ راست چھاتی کے نیچے رکھیں ، جہاں یہ منسلک ہوتا ہے۔ یہاں بھی نتائج کا ایک نوٹ بنائیں۔

ist. کمر: سینے کے مقابلے کمر کی پیمائش کرنا بہت آسان ہے۔ اپنے پیٹ پر پتلا نقطہ تلاش کریں۔ یہ عموما ناف سے دو سے پانچ سنٹی میٹر اونچائی پر واقع ہوتا ہے ، لیکن براہ راست اس پر نہیں۔ ایسا کرتے وقت پیٹ مت کھینچو۔ جب تک آپ کھڑے ہیں ، نتیجہ درست ہوگا۔ نتیجہ لکھیں۔

5. ہپ: ہپ کمر کی طرح تیز پیمائش کی جاتی ہے۔ ایسا کرنے کے ل your ، آپ کے کولہوں کا سب سے طویل حصہ معلوم کریں جو آپ کی جسمانی شکل کے مطابق مختلف اونچائیوں پر بیٹھا ہے۔ سامنے سے آئینے میں براہ راست دیکھنے اور اسے ڈھونڈ کر کولہوں پر اپنا سب سے دور کا پتہ لگائیں۔ آپ کو کبھی بھی اس طرف سے نظر نہیں آنا چاہئے ، کیونکہ یہاں سب سے دور کا نقطہ صحیح جگہ پر نہیں ہے۔ ماپنے والی ٹیپ کو دوبارہ رکھیں اور نتائج کا ایک نوٹ بنائیں۔ اس بات کا خیال رکھیں کہ پیمائش کرنے والی ٹیپ پرچی جانے نہ دیں۔

6. چھاتی کی پیمائش کا حساب لگاتے وقت اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیمائش کرنے والی ٹیپ تمام پیمائشوں کے ل straight جسم کے آس پاس سیدھی ہے۔ اس بات کی ضمانت دینے کا واحد واحد طریقہ ہے کہ صحیح طول و عرض ریکارڈ کیے گئے ہیں۔ اگر آپ کو اس سے پریشانی ہو تو آپ کو کسی قابل اعتماد شخص سے مدد مانگنی چاہئے۔

اشارہ: پیمائش کرنے والی ٹیپ کو کبھی بھی جھنجھوڑنے نہ دیں۔ اگرچہ یہ جلد کے قریب ہونا ضروری ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے کہ وہ دھکے کھاتا ہے یا کٹ جاتا ہے ، ورنہ نتیجہ غلط ہوگا۔

جسم کی پیمائش - مرد۔

مردوں کے ل there ، ایک گائڈ بھی موجود ہے جو جسمانی پیمائش کا عین مطابق طریقہ بتاتا ہے۔ اگرچہ یہ صرف کچھ نکات میں مختلف ہے ، پھر بھی مردوں کو تھوڑا سا مختلف پیمائش کرنا ہے۔ ہدایات:

1. یہاں تک کہ مردوں کو پیمائش کے ل straight سیدھے کھڑے رہنا ہوگا ، آرام سے سانس لینا چاہئے اور اس کے پیٹ سے چپکے نہیں رہ سکتے ہیں۔

دوسرا چھاتی: مرد کا سینہ دراصل اسی اونچائی پر ہے جس طرح عورت ہے۔ غیر معمولی معاملات میں ، یہ نپل سے تھوڑا سا اوپر یا اس سے بھی نیچے ہوتا ہے۔ آغاز کے ساتھ ہی ناپنے والے ٹیپ کو بغل کے نیچے رکھیں اور پورے بینڈ کو اپنے سینے میں لپیٹ دیں۔ نتیجہ پڑھیں اور اس پر ایک نوٹ بنائیں۔

3. کمر: کمر پر ، آپ کے پیٹ کا سب سے تنگ حصہ ناپا جاتا ہے۔ خواتین کے برعکس یہ نقطہ ناف کے اوپر تقریبا سیدھا بیٹھتا ہے ، شاید ہی ایک سے دو سنٹی میٹر اوپر ہوتا ہے۔ اپنی کمر کے گرد ربن رکھیں ، نتیجہ پڑھیں اور اس پر ایک نوٹ بنائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ماپنے والا ٹیپ پھسل نہ جائے۔

H. کولہے: کولہوں کا طواف کولہے کے وسیع حصے پر ماپا جاتا ہے۔ اس کے ل، ، خود کو سامنے سے دیکھیں اور اپنے کولہے کا سب سے وسیع حصہ تلاش کریں۔ عام طور پر مردوں کے ہپ کے علاقے میں سیدھے جسمانی شکل ہوتی ہے اور اسی وجہ سے ، اس جگہ کو فوری طور پر پہچاننا اکثر مشکل ہوتا ہے۔ خاص طور پر بہت گھنے کپڑوں سے یہ معاملہ ہے۔ ایک بار جب آپ کو سب سے دور کا پتہ لگ جائے تو ماپنے والی ٹیپ پر رکھیں اور نتیجہ نوٹ کریں۔