کھانسی اور پریشان کن کھانسی سے کیا مدد ملتی ہے - 6 قدرتی گھریلو علاج۔
مواد
- کھانسی
- گھریلو علاج # 1: چائے۔
- گھریلو علاج # 2: سانس لینا۔
- گھریلو علاج # 3: پیاز یا لہسن۔
- پیاز کا رس
- لہسن شربت
- گھریلو علاج # 4: دودھ اور شہد۔
- گھریلو علاج # 5: غسل میں بند۔
- گھریلو علاج # 6: آلو کی لپیٹ۔
سردی کے نتیجے میں مستقل کھانسی یا کھانسی بہت پریشان کن ہوسکتی ہے۔ علامت کے علاج کے ل You آپ کو فارمیسی سے دوائیوں کا استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، گھریلو ثابت شدہ علاج کا استعمال کریں۔ کھانسی یا خشک کھانسی سے جلدی اور مؤثر طریقے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل We ہم آپ کو بہترین اختیارات پیش کرتے ہیں!
کھانسی خود بھی ایک علامت ہے ، آزاد بیماری نہیں۔ ایک اصول کے طور پر ، یہ سانس کی نالی کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے ، جو خاص طور پر نزلہ ، فلو یا برونکائٹس کی صورت میں ہوتا ہے۔ جتنا تکلیف دہ مستقل کھانسی ہوتی ہے: یہ جسم کی ایک فطری اضطراری ہے - جس کی نیت سے ائیر ویز سے جتنی جلدی ممکن ہو پیتھوجینز ، سراو اور دوسرے آلودگی کا پیچھا کرنا ہے۔ شدید کھانسی آپ کو آٹھ ہفتوں تک متاثر کر سکتی ہے۔ تاکہ آپ کو اتنی دیر تک اس حالت کو برداشت نہ کرنا پڑے ، آپ گھریلو آسان سلوک کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں اور کر سکتے ہیں۔ ہماری ایک یا زیادہ ترکیبیں لیں - اور پریشان کن کھانسی ختم ہوگئی ہے!
کھانسی
اپنی سفارشات سے شروعات کرنے سے پہلے ، ہم آپ کو ایک اہم بنیادی معلومات دینا چاہیں گے: کھانسی کھانسی کی طرح نہیں ہے۔ اس کی دو اقسام ہیں: نام نہاد پیداواری کھانسی ، جس میں برونچی سے بلغم کو سوگیا جاتا ہے ، اور خشک ، پریشان کن کھانسی۔ مؤخر الذکر عام طور پر آغاز اور سردی کا خاتمہ ہوتا ہے ، جبکہ پیداواری کھانسی بیماری کے درمیانی حصے کو متاثر کرتی ہے۔ گھر کے مختلف علاج دو نسلوں کے ل suitable موزوں ہیں۔ ہم اس کے مطابق ہر تجویز کو نشان زد کریں گے۔ پھر جاؤ!
گھریلو علاج # 1: چائے۔
انتظار نہ کریں ، بلکہ (بہت کچھ) چائے پی ...
کھانسی کی دونوں اقسام کے لئے سب سے اہم اور بیک وقت آسان گھریلو علاج پینا ہے۔ اپنی سردی ، فلو یا برونکائٹس کے دوران آپ کو بہت زیادہ سیال پینا چاہئے۔ ہر دن کم از کم دو لیٹر سفارش کی جاتی ہے۔ اس طرح آپ چپچپا جھلیوں کو خشک ہونے سے روکتے ہیں ، جس کی مکمل فعالیت ایئر ویز میں لچکدار بلغم کو رقیق کرنے کے لئے ضروری ہے۔
کھانسی کی چائے پینا بہتر ہے۔ اس طرح وہ ایک پتھر سے دو پرندوں کو مارتے ہیں: ایک بڑا برتن آپ کو کافی مقدار میں مائع مہیا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، چائے پر مشتمل پودے ان کی شفا بخش اثر کو فروغ دیتے ہیں۔
کھانسی ، سونف اور سونف کو پیداواری کھانسی کے ل. مشورہ دیا جاتا ہے۔ ان کے ضروری تیلوں میں اینٹاسپاسموڈک اور کفایت شعاری اثر ہوتا ہے ، تاکہ وہ سانس چھوڑنے کو فروغ دیں۔ یہاں ایک عمدہ نسخہ ہے: دس گرام تیمیم جڑی بوٹی کو سونے کے 20 گرام اور سونے کے ہر دانے میں ملا دیں۔ ہر کپ کے لئے ، 200 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ مرکب کے دو چمچ ڈالیں۔ دس منٹ تک پوری چیز کھینچنے دیں اور پھر اس میں تھوڑا سا مزید شہد ملا دیں - یہ برونچی کو پرسکون کرتا ہے۔ روزانہ اس کے تین کپ پیئے۔ اتفاقی طور پر ، کائسلپ ، آئیوی ، رابورٹ اور / یا کولٹس فوٹ بلغم تحلیل کے ل suitable بھی موزوں ہیں۔
اگر آپ کو پریشان ہونے والی کھانسی ہے تو ، آپ کو جڑی بوٹیوں کے ساتھ چائے کا انتخاب کرنا چاہئے جس کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ انٹیٹیوسیوک اثر ہے۔ مثال کے طور پر:
- لئے hibiscus
- آئس لینڈ کا کائی
- بابا
کوشش: کم سے کم۔
افادیت: اونچی۔
اس کے لئے موزوں: پیداواری کھانسی اور خشک کھانسی۔
گھریلو علاج # 2: سانس لینا۔
اپنا سر برتن میں رکھو ...
پینے کی طرح ، سانس لینا پیداواری کھانسی کے ساتھ ساتھ جلن والی کھانسی کے لئے بھی ایک انتہائی موثر گھریلو علاج ہے۔ یہ چپچپا جھلیوں کو نمی بخشتا ہے ، مضبوط رطوبتوں کو ڈھیل دیتا ہے ، برونچی کو آرام دیتا ہے اور کھانسی (جلن) کو دور کرتا ہے۔ یہ اس طرح کام کرتا ہے:
- مرحلہ: ایک لیٹر پانی کے ساتھ ایک بڑا ساسیپین بھریں۔
- مرحلہ: فوڑے پر پانی لائیں۔
- مرحلہ: دس گرام سمندری نمک ابلتے پانی میں گھولیں۔
- مرحلہ: مکسچر کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔
- مرحلہ: اپنے سر کو مرکب پر رکھیں اور اسے تولیہ سے مکمل طور پر ڈھانپیں۔
- مرحلہ: تقریبا 10 منٹ تک اس کرنسی میں رہیں۔ ناک کے ذریعے اور منہ پر سانس لیں۔
نوٹ: اثر کو یقینی بنانے کے ل over ، حد سے زیادہ ٹھنڈا نہ ہوں ، لیکن تھوڑی دیر سے ٹھنڈا نہ کریں ، لیکن اسکیلڈنگ سے بچنے کے ل.۔ تولیہ گرم بھاپ کو روکتا ہے جسے آپ فرار ہونے سے دم کرنا چاہتے ہیں۔
مزید نکات۔
- بیان کردہ انداز میں روزانہ دو بار سانس لیں۔ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے۔
- نمک کے بجائے ، آپ اپنے پسندیدہ ضروری تیل کے چند قطرے بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
- لیکن ہوشیار رہنا: چھوٹے بچے ، دمہ اور دیگر الرجک افراد سانس لینے کے دوران مینتھول یا دیگر سخت مہکنے والے مادوں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
کوشش: میڈیم۔
افادیت: اونچی۔
اس کے لئے موزوں: پیداواری کھانسی اور خشک کھانسی۔
گھریلو علاج # 3: پیاز یا لہسن۔
لہراؤ پیاز یا لہسن کا پرچم ...
یہ دونوں - اسی طرح کے مؤثر - گھریلو علاج ، دادی کے نانا کے چالوں والے تھیلے سے ، لہذا بولیں۔ وہ نہ صرف آپ کے مکالموں ، بلکہ خاص طور پر کھانسی کو بانٹنے کے لئے ، قدیم ترین اقسام میں سے ہیں۔ پیداواری علامتی ورژن کی صورت میں یہ طریق کار خاص طور پر کارآمد ثابت ہوئے ہیں۔
پیاز کا رس
- مرحلہ: ایک پیاز کو چھوٹے کیوب میں کاٹ لیں۔
- مرحلہ: پیاز کے کیوب کو 250 گرام کینڈی کے ساتھ مکس کریں۔
- مرحلہ: کم گرمی پر مکسچر کو ابالیں۔
- مرحلہ: مکس کو چولہے سے اتاریں اور کھڑے ہونے دیں جب تک کہ یہ زیادہ گرم نہ ہوجائے۔
- مرحلہ: کافی کے فلٹر ، کپڑے یا چھوٹے چھلنی کے ذریعے شوربے کو کسی مناسب کنٹینر میں رکھیں۔
- مرحلہ: اپنے گھریلو کھانسی کا ایک چائے کا چمچ آزمائیں۔
اشارے اور اشارے:
- عطا کی گئی ہے ، ذائقہ کچھ عادت ڈالتا ہے ، لیکن تکلیف دور کرنے کا امکان متحرک ہے۔
- روزانہ ایک سے دو چمچ شربت لیں۔
- شوگر کینڈی کے بجائے ، آپ شہد بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
اتفاق سے ، کھانسی کو کم کرنے کے اثر کی وجوہات پیاز ، سلفر پر مشتمل مرکبات اور فلاوونائڈز (فائٹو کیمیکلز) پر مشتمل ضروری تیل ہیں۔ وہ جراثیم کو مار دیتے ہیں اور سوجن کو روکتے ہیں۔
لہسن شربت
لہسن کا شربت کوئی کم بو اور بھی اتنا موثر نہیں ہے۔
- مرحلہ: لہسن کے کچھ لپیوں کو کچل دیں۔
- مرحلہ: پسے ہوئے انگلیوں کو 250 ملی لیٹر پانی سے ڈالو۔
- مرحلہ: کم گرمی پر مکسچر کو ابالیں۔
- مرحلہ: گرمی سے مکس کو ہٹا دیں اور آدھے لیموں کا عرق اور تقریبا about تین کھانے کے چمچ شہد ڈالیں۔
- مرحلہ: اس مرکب کو تھوڑی دیر میں ابالیں۔
- مرحلہ: ایک چھلنی کے ذریعے مکس کسی مناسب کنٹینر میں ڈالیں۔
- مرحلہ: لہسن کے شربت میں روزانہ تین چائے کا چمچ "لطف اٹھائیں"۔
اشارہ: شامل کرنے والوں کو دونوں کو ذائقہ بہتر کرنا چاہئے اور شفا یابی کی طاقت کو فروغ دینا چاہئے۔
کوشش: میڈیم۔
افادیت: اونچی۔
اس کے لئے موزوں: پیداواری کھانسی۔
گھریلو علاج # 4: دودھ اور شہد۔
کھانسی سے نجات کے ل Mil دودھ اور شہد ...
اب ہم ایک بار پھر بڑی دادی - یا کم از کم دادی - کی کوشش کر سکتے ہیں: جب تکلیف دہ کھانسی کو دور کرنے کی بات آتی ہے تو تقریبا every ہر نانی شہد کے ساتھ گرم دودھ کا مشورہ دیتے ہیں۔ اہم: وقتی اعزاز کا نسخہ صرف کھانسی کو پریشان کرنے کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔ اگر آپ پیداواری کھانسی میں مبتلا ہیں تو ، آپ کو اس گھریلو علاج کو استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ کیونکہ دودھ کیچڑ کی تشکیل کو بڑھا دیتا ہے ، جو کھانسی کے پہلے ہی پتلا قسم میں منطقی طور پر مضمر ہے۔ 
کھانسی کو پریشان کرنے کی صورت میں ، تاہم ، شہد کے ساتھ گرم دودھ علاج کا ایک مددگار طریقہ ہے جو ، ایک بار کے لئے ، کبھی کبھی اس کا ذائقہ بھی اچھا لگتا ہے۔ سونے سے پہلے شام کو ڈرنک لینا سمجھ میں آتا ہے۔ یہ آپ کو رات کے وقت سونے میں مدد کرتا ہے ، کھانسی کے حملوں میں جلن پیدا کرکے بار بار بیدار ہوئے بغیر۔ اتفاقی طور پر ، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ شہد اپنے اینٹی آکسیڈنٹ کی وجہ سے کھانسی کے خلاف اتنا اچھا کام کرتا ہے۔
مزید اشارے:
- جو لوگ روایتی دودھ برداشت نہیں کرسکتے وہ چاول یا سویا دودھ کا سہارا لے سکتے ہیں۔ جوڑی کا زیادہ اہم جزو شہد ہے ۔
- اپروپوس: آپ کو شہد کو مکمل طور پر پاک کرنے کا موقع بھی حاصل ہے۔ دن بھر اس کا ایک چائے کا چمچ پھیلائیں اور پھر اسے نگل لیں۔
کوشش: کم سے کم۔
افادیت: اونچی۔
کے لئے مناسب: کھانسی پریشان
گھریلو علاج # 5: غسل میں بند۔
جو عام طور پر نزلہ زکام کی صورت میں اچھا کام کرتا ہے ، خاص طور پر کھانسی سے بھی تکلیف نہیں دے سکتا ہے۔ دراصل ، مناسب سپلیمنٹس جیسے تفریحی غسل جیسے مینتھول ، یوکلپٹس یا تائیم آئل نہ صرف اعضاء کو آرام کرتے ہیں ، بلکہ برونچی کو بھی۔ 
تقریبا degrees 15 منٹ 37 ڈگری گرم پانی میں تاخیر سے رہیں اور سکون بخش بخاروں کو کافی شعوری طور پر سانس لیں - سانس کی طرح ( گھریلو علاج # 2 دیکھیں)۔ اس طریقہ کار کے موثر ہونے کے علاوہ ، یہ آپ کو ایک خوشگوار وقفہ بھی فراہم کرتا ہے۔
کوشش: کم سے کم۔
افادیت: اونچی۔
اس کے لئے موزوں: پیداواری کھانسی اور خشک کھانسی۔
گھریلو علاج # 6: آلو کی لپیٹ۔
کھانسی کو اپنی انگلی کے گرد لپیٹیں ...
آخر میں ، ہم آپ کو ایک اور کلاسک سے تعارف کرواتے ہیں جو پیداواری کھانسی اور پریشان کن کھانسی دونوں کے خلاف کام کرتا ہے: آلو کی لپیٹ۔ یہ بلغم کو تحلیل کرتا ہے اور برونکی کی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، لپیٹ کی پیداوار بہت آسان ہے:
- مرحلہ: چار سے پانچ درمیانے درجے کے آلو اٹھاو۔
- مرحلہ: آلو اور پیالے کو پانی کے برتن میں ڈالیں اور انہیں کھانے کے لئے تیار کریں (چاہے بعد میں آپ اچھی غذائیں استعمال نہ کریں)۔
- مرحلہ: ابلے ہوئے آلووں کو ایک مضبوط چمچ سے تقریبا کچل دیں۔
- مرحلہ: تیسرے نمبر سے نتیجہ کو کپڑے کے کپڑے میں لپیٹیں۔
- مرحلہ: لیٹ جاؤ - اور آپ کے سینے ، گردن یا پیٹھ پر آرام دہ اور پرسکون گرم پیکیج۔
مزید اشارے:
- آلو کی لپیٹ کو اس جگہ پر چھوڑیں جب تک کہ یہ مکمل ٹھنڈا نہ ہو۔
- اس بات کا خیال رکھنا کہ اپنے آپ کو لپیٹے سے نہ جلائے۔ لہذا اسے تب ہی لگائیں جب یہ اب بھی بہت گرم ہے ، لیکن زیادہ گرم نہیں ہے۔
کوشش: میڈیم۔
افادیت: اونچی۔
اس کے لئے موزوں: پیداواری کھانسی اور خشک کھانسی۔
یہ بات ذہن میں رکھیں کہ لوگ مختلف ہیں اور اس ل therefore پیش کردہ گھریلو علاج کا مختلف انداز میں جواب دیتے ہیں۔ پہلے ، صرف وہی طریقہ آزمائیں جو آپ کو سب سے زیادہ اپیل کرے۔ اگر یہ مطلوبہ کام نہیں کرتا ہے تو ، آپ پھر بھی دیگر مختلف حالتوں کو آزما سکتے ہیں۔ ہم آپ کی جلد صحت یابی کی خواہش کرتے ہیں!
